Molteplici sono le attività messa in campo dal Comune di Ancona per favorire il benessere fisico e psicosociale, per contrastare l'isolamento sociale e per favorire sani stili di vita nella popolazione over 65.
Dopo il tradionale appuntamento "Estate in Movimento",  che prevede durante il periodo estivo lo svolgimento di lezioni di yoga, ginnastica dolce, gruppi di cammino e incontri sulla sana alimentazione nei principali parchi cittadini da mercoledì 5 novembre al via una serie di incontri "Autunno in Movimento: Passi saldi e piatti sani" di cui si tratteranno i temi della prevenzione delle cadute mediante un esercizio fisico mirato, la sicurezza ambientale e una dieta equilibrata, stili di vita. Gli incontri saranno condotti da un team multidisciplinare di esperti sensibili alle esigenze degli anziani, composto da:
Dietologi e Dietisti: Forniranno consulenze sull'alimentazione specifica per la terza età, tenendo conto di eventuali patologie, difficoltà di masticazione o deglutizione, interazioni farmaco-nutrienti e strategie per rendere i pasti gustosi e nutrienti.
Fisioterapisti: Condurranno sessioni pratiche adattate alle capacità fisiche degli anziani, focalizzandosi su esercizi di equilibrio, rinforzo muscolare (in particolare delle gambe e del tronco), flessibilità e consapevolezza corporea per la prevenzione delle cadute. Forniranno anche consigli sull'utilizzo di ausili e sull'ergonomia domestica.
Educatori Professionali Utilizzeranno metodologie inclusive e partecipative, creando un ambiente di apprendimento positivo e stimolante, facilitando la discussione e la condivisione di esperienze tra i partecipanti.Assistenti Sociali: individueranno gli anziani che pur non frequentando i centri sociali possono essere sollecitati alla partecipazione degli incontri e parteciperanno al follow up.
La finalità del progetto è quella di ampliare l’offerta di “Estate in movimento”, divenuta ormai stabile, anche nella stagione autunnale e invernale.

Ecco il programma dettagliato degli appuntamenti:

Mercoledì 5 novembre alle ore 16 presso la Parrocchia Sacro Cuore Servi di Maria in via Flavia in collaborazione con ANTES 

Venerdì 14 novembre alle ore 16 presso il Centro Sociale Filo D'Argento Dorico in via Ascoli Piceno

Venerdì 21 novembre alle ore 16 presso il Centro Sociale "L'incontro" a Torrette

Venerdì 5 dicembre alle ore 16 presso il Centro Sociale "Belvedere" a Posatora

Mercoledì 10 dicembre alle ore 16 presso il Centro Sociale "I giovani di Ier" in via Redipuglia

Nella sezione 'allegati' la locandia degli appuntamenti